Mehr gesunde Jahre gewinnen Wartezeitzimmer
Bei unserem macs-vor-Ort-Abend im AOK Gesundheitszentrum Freiburg drehte sich alles um die Frage, wie wir unsere Lebensjahre nicht nur verlängern, sondern auch mit mehr Gesundheit füllen können.
Fabian Singler lieferte spannende Einblicke in aktuelle Daten und Studien, zeigte die Schwächen unseres Gesundheitssystems in Sachen Prävention auf und gab praxisnahe Tipps – von gesunder Ernährung über regelmäßige Bewegung bis hin zu Stressabbau. Ergänzt wurde der Abend durch Biozoom-Messungen, Ernährungsempfehlungen und eine kleine Auszeit beim Waldbaden.
Unser Fazit: Prävention lohnt sich – beruflich wie privat. Vielen Dank an alle Teilnehmenden für den offenen Austausch und an die AOK Baden-Württemberg für diese Möglichkeit des Netzwerkens und die gelungene Veranstaltung.
